CF_KG - ale do Gwarka mnie nie przyjmną bo jak już pisałem mam słabe warunki fizyczne bo zaledwie 1.63 i 56kg no oczywiście mam zlety no ale słyszalem że tam jak nie ma sie warunków fizycznych to lipa i jak dla mnie to do Zabrza za daleko jak to na południu Polski jest a ja mieszkam koło Bydzi ... Do Misior_94 ja mieszkam w Chełmży koło Torunia ? [...]
[...] do UK. Zapomnieli jak si emowi po polsku i nie nauczyli sie jeszcze mowic po angielsku... moja mama mi kiedyś mówiła,że jak miała z 18 lat to spotykała się z jakimś tam gościem niewiem jakim, no i pewnego dnia ten koleś wyjechał do niemczech i po miesiącu napisał do mojej mamy list całkowicie po niemiecku jeszcze się podpisał "Heinrich" [...]
[...] do UK. Zapomnieli jak si emowi po polsku i nie nauczyli sie jeszcze mowic po angielsku... moja mama mi kiedyś mówiła,że jak miała z 18 lat to spotykała się z jakimś tam gościem niewiem jakim, no i pewnego dnia ten koleś wyjechał do niemczech i po miesiącu napisał do mojej mamy list całkowicie po niemiecku jeszcze się podpisał "Heinrich" [...]
[...] a ja mam tluszcz w sniadaniu(smalec) warzywa tez mam i bialko tez mam wiec nie widze roznicy i wogule to on ma w siadaniu ww z warzyw a ja warzywa mam wiec ja nie widze tam innych ww oprocz wazyw Aha co do deficytu to mi nie zalezy na stracie kg tylko na obnizeniu bfs Aha jeszcze jedno w qazarze diecie w 10 wkazowkach ww potreningu jest w 3 [...]
[...] w piątki to często już przed południem wszystko przebrane. Byliśmy w sobotę na takim grillu nieco większym, my najstarsi w sumie i mój mąż stwierdził, że się grubo czuje, bo tam wszystkie chłopy takie zabiedzone, rączki i nóżki jak patyczki %-) No niektórzy w ciąży spożywczej, ale z mięśniami to bieda. I jeszcze się dowiedziałam, że wielu z nich [...]
[...] które zaczną się z chwilą podpisania porozumienia o pokoju, które będzie (…) po ogłoszeniu święta bankowego (…). Jeśli więc jesteście w dużym mieście, to nie dajcie się tam złapać. W trakcie święta bankowego dojdzie do dewaluacji waluty oraz zniszczenia ekonomii w przyszłym roku. (…) Dotyczy to Mumbaju w Indiach, Tokio, jakiegokolwiek [...]
[...] to koszt zwykle 50zł-100zł, te wieksze to tak 100-200zł, a sa tez takie w przedziale 200-400zł. W Open nie ma nagród, Elita zwykle dopłaca do startu dodatkowe 20-40zł i tam nagradzane są 3 pierwsze miejsca. Jeszcze dodam, że póki co bardziej stresuje sie tym, jak dojadę na miejsce niż samym startem. Nie ogarniam transportu publicznego w [...]
[...] :P "Mi dermatolog powiedział ze można się na tym leku nabawić zapalenia stawów" Hmmm ... odpuszcze sobie siłke do nast. wizytu u lekarza i się dokładniej dopytam o te stawy xD "a co do forum tam ludzie dobrze prawią gdyż biorą lub brali ten lek i wiedzą jak to jest !" To mnie rozwaliło :) Ten lek biorze się przez około [...]
Cześć, słuchaj kupiłem OLIMP Vita-min, mieszczą się tam 2 listki po 30 tabletek, jeden listek z minerałami, a drugi z Witaminami. Mam pytanie, na opakowaniu piszę że Witaminy C jest 200% zalecanego dziennego spożycia. Jest tak ze wszystkimi co mnie przeraża, a jedna z Witamin (B i jakiś numerek) ma 1400% dziennego spożycia. Trochę mnie te liczby [...]
Jestem w szampańskim nastroju, bo jutro uderzam na leeds festival. A tam będzie najlepszy zespół świata: http://www.youtube.com/watch?v=1QP-SIW6iKY&feature=related Więc już się wprawiam w dobry nastrój. Jakieś zarzuty do georgu? Trochę nie ciacham. O co kaman? Bo nie warzy 120 kg to ma siedzieć cicho? Sorry bardzo. Ale daj mi przykład [...]
Ok ... jeszcze raz dziękuję za wszystkie wasze cenne odpowiedzi. Poczytam jeszcze trochę - to nigdy nie zaszkodzi :P Na razie będę się trzymał tej "diety" jaką mam, trening zmodyfikuję tak jak mi radziliście i zobaczymy co z tego będzie...czy uda się zrobić jakiś ładniejszy zarys mięśni xD Myślę, że niedługo wrócę z kolejnymi pytaniami [...]
[...] zwanej obuwiem...). ale jak masz problemy ze staniem na palcach to raczej nic dobrego nie jest Duzych problemow z tym sciegnem nigdy nie mialam, ale jesli zdarzal mi sie tam jakis bol, to wlasnie przede wszystkim przy staniu na polpacach (czy palcach - wtedy nawet bardziej). Z nlpz doustnie nie ma u mnie najmniejszego problemu (jesli chodzi o [...]
[...] zaczynalem chodzic na silownie to byly drozsze:) Cieszylem sie jak glupi, az mi sie smiac chce. Ciekawe czy swieca w nocy czy nie. Chyba wstawie foto do ori/fake.:) Co tam ktos plakal o podbijaniu kcal? Ja przy swojej ch*jowatosci juz mam 4200 i ciagle glodny. Dziura w kichach czy co jest? Wlasnie ide spac bo jestem glodny, miska na [...]
[...] • I jak to się stało?? • Wjechałem na żwir i wpadłem w poślizg. • Ale przecież dzisiaj rano widziałam, że wylali pod naszym blokiem asfalt, tam nie ma żwiru! • No tak, ale ja wpadłem tak naprawdę w krzaki i się porysowałem. • Kochanie przecież krzaki wycięli wczoraj wieczorem... Na to Jasiu [...]
Po co Carbo, wcinaj po treningu wafle ryżowe i popijaj mlekiem, mi przynajmniej świetnie wchodzi, ale Carbo to i tak dobra rzecz Czemu taka przerwa? Możesz sie roztrenować jakiś czas, w końcu jakiś staz juz tam masz. Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-11-17 19:31:50
w pierwszej wersji JW była substancja podobna chemicznie do mety z tego co czytałem, ja brałem już inną wersję, tą bez mety więc nic poza ziołami i tą 17stką więcej tam nie było. Poza tym nie ma co się bać tej 17stki, ja brałem JW rano na czczo z kreatyną i nic nie czułem, żeby mi w żołądku czy gdzieś zalegało
[...] po co właczac na stałem do diety - mi bardzo pomagaja podbic szybko kcal - pisałem juz o tym ...w pracy nie mam czasu na długie posiłki - a taki batonik jest w sam raz + cos tam jescze oczywiscie albo miedzy posiłkami gdy jestyem głodny.... W DT tak samo - duzo ryzu nie zjem przed tr. + ale zato z batonem juz jest lepiej (troche białka + troche [...]
Szkółki Piłkarskie
